Как распланировать своё рабочее время в офисе
Довольно часто офисные работники целый день находятся на
одном месте в сидячем положении, а это плохо отражается на здоровье: затекают
ноги, спина начинает болеть, а глаза устают. И это напрямую влияет на
работоспособность, снижая её.
Чтобы такого не случилось, следует каждый день составлять
план работы, расписанный на каждый час. Затем нужно привести в порядок рабочее
место, удалив всё лишнее.
Потом следует каждые два часа отдыхать, вставая с кресла,
выходить на улицу, либо хотя бы пройтись по коридорам.
|